Marche Nordique

Marche Nordique 1V ous êtes sportif et vous voulez entretenir votre forme physique et votre endurance ?

L’association Vitalmontagne vous propose de découvrir la marche nordique. C'est un sport complet, efficace sur de nombreux points : entretien musculaire, physique, motricité, endurance...et qui se pratique en extérieur.

Les séances de 1h30 à 2h auront lieu sur des parcours ou dans des parcs aux environs d'Annecy. Pour une plus grande efficacité, nous demandons aux participants de s'engager au minimum sur un trimestre.

Deux horaires : Lundi de 17h à 19h - Vendredi de 9h30 à 11h30

Equipement : Le club a quelques paires de batons de marche nordique à prêter pour les débutants. A l'achat, Il faut compter environ 40 € pour une paire de bâtons. Pour venir à une séance, l'équipement conseillé est d' avoir un petit sac à dos, de l'eau, une paire de tennis taille basse, une paire de bâtons (à défaut des bâtons de randonnée).